白癜风是一种皮肤疾病，且具有治疗周期长，康复慢的特点。而且白斑症状有很多变化，稍微不注意就扩散，病情也会随之恶化，治疗难度还会增加，不利于康复。那么预防白癜风恶化，具体方法是什么呢?医生表示，这需要患者从生活中的点点滴滴做起。

　　一、日常生活中得做好食疗

　　要想白斑不出现扩散，患者朋友可以从饮食上着手进行预防。白癜风患者对于饮食方面需要有一些禁忌，白癜风医生提醒我们白癜风患者可以多吃些含铜、锌、铁等元素较多的食品，可使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成代谢加;可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

　　同时也需要小心忌口，不能什么都吃，吃错了就容易导致白斑出现扩散，病情恶化。因此，了解吃什么预防白癜风固然重要，但是了解不能吃什么也很有必要。比如患者朋友不能吃刺激性食物。如辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品;还需要注意不宜多吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　二、注意保护好自身皮肤

　　白癜风疾病无论是什么季节出现，其皮肤护理措施都是关键所在，保护好了皮肤不仅可以预防扩散，还能够提高治疗效果。成都白癜风医院医生表示，在患白以后，白斑或边缘色素减退，日晒后白斑快速发展，机械性刺激，如针刺，搔抓，对皮肤压力及其它局部刺激，如烧伤，感染，晒伤，冻伤，放射线等可使患者正常皮肤出现白斑，或使原有白斑扩大，甚至泛发全身的同形反应。因此，皮肤保护需要从各方面入手才行。

　　三、及时采取正规治疗

　　从生活点点滴滴做起，这样可以预防白斑扩散，但这些都是次要的，关键是得对皮肤白斑进行科学医治，通过控制病情来避免扩散，祛除白斑。对于白癜风这种疾病，正规治疗会使得病情康复达到更好。因此，当患者发现自己有白癜风症状时，要及时到正规医院对白斑进行分析，及时进行对症治疗。早期为白癜风病情较轻时期，也是白斑治疗较佳时期，及时选择科学方法医治可避免扩散。

　　温馨提示：医生说白癜风这种疾病极易扩散，建议患者多加注意生活方面的情况，只有这样，患者自身白斑减少扩散。另外，在治疗上需要注意坚持，一些患者在治疗一段时间后无明显效果就不再治疗，医生提醒这是一种非常错误的做法，容易导致白斑扩散。