白癜风的治疗仍然很困难。经过多年的病例，很多患者都发现白癜风的治疗效果并不是很好，很多患者都试图提高自己的治疗效果。但是环境不知道该怎么办。那么白癜风患者可以做些什么来提高治疗效果呢?

　　注意好的生活时间

　　现在很多患者因为工作生活的白癜风，生命本身不能有秩序。导致备用的，时间是不是每天生活规律。自然免疫。如果不到七至八个小时，每天的休息时间，可以增加患病的风险。因为很长一段时间没有足够的休息会给身体对抗，抵抗疾病的能力差的影响。

　　多和周围人交流

　　白癜风患者由于白斑的病因，很多人在周围疏离，从而导致自身的心理问题无法得到缓解，长期影响内分泌。国外研究表明，与朋友聊天或谈论事情可以让人快乐，减少身体分泌的一种激素，这种激素会对免疫系统产生负面影响。

　　经常锻炼自身的身体

　　定期进行中等强度的锻炼可以增强身体的整体免疫功能，因为体育锻炼可以缓解情绪，减轻压力。 有氧训练还有助于增强抗病能力。

　　生活饮食要注意

　　白癜风患者也要注意饮食。许多白癜风患者都有自己的微量元素缺失。需要多吃蛋白质，蛋白质是人体初级免疫防御的物质条件，平时应适当多吃含蛋白质较多的食物，如瘦肉，牛奶，鱼虾和豆类等。此外，加拿大的营养学家还发现，动物肝脏富含有助于增强抵御疾病能力的物质。

　　保持良好的心态

　　白色斑点出现可能影响到很多患者自身的心态问题。患者学会放松，紧张会促使肾上腺皮质激素，免疫反馈失调的分泌。在考试前有人，就业前的考生往往容易感冒等这样下来，这是因为紧张引起的焦虑限制免疫细胞的效用。全免疫力也受情绪和感觉的限制，所以要保持一个积极向上的精神姿态。抑郁，紧张的人的心情过敏全面的免疫脆弱，太容易患病。

　　任何疾病都应该做到早发现早治疗，治疗也是需要对症治疗，才能够得到理想的治疗效果，患者需要根据自己的病情找到适合自己的治疗方法才是关键的治疗方式，因此，白癜风的患者一定要注意及时到正规医院进行就诊，还能够得到治疗效果的一定保障。