白癜风发生在皮肤上，所以一旦白癜风发生，外界的伤害是不可避免的。要知道白癜风是一种慢性皮肤病，它可以发生在任何人身上，通常发生在手臂、脖子、手和脚等暴露的皮肤区域。在白癜风早期，只有及时治疗才能防止白斑的扩散。那么，生活中有哪些方法可以预防白癜风扩散呢?

　　避免接触某些化学物质

　　白癜风的白斑一旦受到某种不良刺激，就很容易在这种刺激下扩散，而且白斑的扩散是非常有害的，所以白斑患者一定要积极预防。因此，为了有效防止白癜风的扩散，患者需要注意自己的工作内容是否包括长期接触化学物质的场所，因为白癜风的扩散与长期接触化学物质有关，这也是非常常见的因素之一，所以患者要远离化学物质，防止白癜风的扩散，以免损伤受影响的皮肤。

　　注意饮食的营养平衡

　　饮食营养对健康非常重要，也是白癜风患者预防白斑扩散的重要方面。要知道白癜风后患者的皮肤会变得更加敏感，容易受到刺激，所以饮食上会有一些要求。比如白癜风患者应该少吃甚至不吃一些辛辣的食物，海鲜，辣椒，啤酒等。，因为这些食物会给病人的病情带来极大的刺激，从而使他们容易严重扩散。

　　注意调节自己的情绪

　　为了防止白癜风的扩散，患者也应该注意调整自己的心理情绪，这也是一项不可忽视的预防措施。由于白癜风的高发部位基本上都是裸露的皮肤，暴露部位白斑的出现影响很大，会导致部分患者出现焦虑情绪，同时也容易受到一些异样的目光和治疗，导致长期抑郁，影响和加重白癜风的病情。

　　成都博润白癜风医院小贴士:白癜风的白斑是无痛的，所以患者本身要密切关注白斑的皮肤变化，否则在病情扩散恶化时会比较无知，更难治疗。