当今社会生活中，人们受白癜风影响日益严重，我们都知道白癜风疾病是一种易诊断、难治疗的皮肤顽疾，日常生活中很多人对白癜风有一定的误解，不太愿意接触白癜风患者，这就给白癜风患者造成了一定的心理压力。白癜风除了进行正规科学的治疗外，心理调节也很重要。从内到外的辅助治疗，才是真正的治疗绝招。下面有成都博润白癜风医院医生来介绍：

　　治疗白癜风要从内到外，白癜风患者因为此病心理压抑着许多对周围生活中人祸事的不满，严重危害形象的打击让白癜风患者从内心感到消极悲观和不敢愤怒。这些不良的负面情绪很是影响白癜风的治疗。要知道，情绪的大波动影响者神经系统，从而影响白癜风的病情。所以，治疗白癜风首先就要从心理调节。

　　一、自我心理调节：我们建议患者朋友在平时生活应该多做些自己感兴趣的事。注意平时生活中的自我调节，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。多交朋友，经常和朋友一起聊天或者出游，消除孤独感，减轻抑郁症状。另外，多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁，恢复良好的精神状态也大有裨益。

　　二、心理治疗：患者朋友平时接受些心理治疗，这样对自身摆脱抑郁心理还是有所帮助的。心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)。若抑郁程度较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　三、适当的抗抑郁药治疗：经过我们医生多年研究证实，白癜风患者平时可以适当的使用一些抗抑郁药物。治疗抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以，五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。需在精神专科医生指导下使用。

　　成都博润白癜风医院医生提醒：白癜风不同的阶段所表现出来的不同症状。因此，白癜风患者在治疗之前，一定要结合自身白癜风的病情，采取针对性的治疗方法。因此，白癜风患者一定要多多观察自身症状的表现。